- همیشه سعی کنید مغز خود را فعال نگه دارید تا دچار بیماری زوال عقل نشوید.
- ورزش کنید ، غذایی هایی با مواد معدنی که کلسیم و منیزیم دارند مصرف کنید.
- سعی کنید یاد بگیرید ، درس بخوانید ، بازی های فکری انجام دهید و...
- برای این که دچار بیماری میگرن یا سینوزیت نشوید سر خود را از سرما به دور نگه دارید.
- به چیز های مثبت فکر کنید و شمرده و آرام صحبت کنید.
- هنگام سردرد مطلقا کاری انجام ندهید و چشم های خود را چند دقیقه ببندید.
- سعی کنید فریاد نزنید . فریاد زدن مغز را از کار می اندازد.
- سعی کنید از میوه جات و عسل استفاده کنید به این دلیل که قند آن ها گلوکز است و برای مغز مفید است
- مغز دو نیمکره دارد :چپ در حل ریاضیات و علوم و راست: در ابراز احساسات نقش دارد.
منبع : www.fullbrain.blog.ir
